Wartasulselnews.com – RSUD La Temmamala Soppeng memperingati Hari Ginjal Sedunia yang jatuh setiap Kamis pada minggu kedua Maret.
Tahun ini, Hari Ginjal Sedunia jatuh pada 13 Maret 2025 dengan tema “Apakah Ginjal Anda Baik-Baik Saja? Deteksi Dini, Lindungi Kesehatan Ginjal”.
Pada peringatan Hari Ginjal Sedunia tahun ini, RSUD La Temmamala Soppeng melakukan penyuluhan kesehatan awam dengan sasaran pasien Hemodialis dan keluarga/pendamping pasien yang dibawakan oleh dr.Dewi Permatasari.
Penyuluhan ini bertujuan memberikan edukasi seputar kesehatan ginjal sekaligus penyerahan suvenir.
dr Mega Citra Diatri, SpPD, FINASIM, selaku Penanggung Jawab Unit Dialisis RSUD La Temmamala Soppeng menuturkan, bahwa tema Hari Ginjal tahun ini dapat ditafsirkan sebagai pengingat betapa penting mengetahui kondisi kesehatan ginjal kita saat ini dengan deteksi dan skrining dini bila menemukan gejala atau keluhan terkait kesehatan ginjal.
“Tema tahun ini bermakna pengingat bagi kita semua apakah ginjal kita sehat atau tidak. Karena itu, harus cek rutin kesehatan ginjal di fasilitas kesehatan yang tersedia,” tuturnya, Kamis (13/3/2025).
Di jelaskan bahwa beberapa faktor risiko utama penyakit ginjal meliputi: Diabetes, Hipertensi, Obesitas, Riwayat keluarga dengan penyakit ginjal, Merokok, Usia di atas 60 tahun.
Untuk mencegah penyakit ginjal, kita dapat melakukan beberapa langkah sederhana berikut: Minum air yang cukup – Konsumsi air sesuai kebutuhan tubuh agar ginjal berfungsi optimal. Konsumsi makanan sehat – Kurangi garam, gula, dan makanan olahan. Perbanyak sayur, buah, serta protein sehat. Berolahraga secara rutin – Aktivitas fisik membantu menjaga berat badan ideal dan mengontrol tekanan darah. Berhenti merokok – Rokok memperlambat aliran darah ke ginjal dan mempercepat kerusakan ginjal. Rutin cek kesehatan – Lakukan pemeriksaan tekanan darah, kadar gula, dan fungsi ginjal secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko.
Sementara itu, Kepala Ruangan Instalasi Hemodialisa RSUD La Temmamala, Rosmeliati memberikan tips menjaga kesehatan ginjal. Ia menyarankan masyarakat untuk cukup mengonsumsi air putih, menjaga berat badan ideal, membatasi asupan garam, serta menghindari rokok dan alkohol.
“Jika memiliki riwayat hipertensi atau diabetes, pastikan tekanan darah dan kadar gula selalu terkontrol agar tidak berdampak pada kesehatan ginjal,” pesannya.
